Czy to odpowiedni moment, aby zacząć żyć na własnych warunkach? Przeprowadź eksperyment w Coaching Labie i uzyskaj odpowiedź!
Co jakiś czas odczuwasz naglącą potrzebę, aby odmienić całe swoje życie, a później szybko tracisz zapał i rezygnujesz ze swoich wielkich planów? Chcesz mieć ciekawszą pracę, prowadzić zdrowszy tryb życia, lepiej wyglądać, częściej podróżować, mieć więcej energii, mniej narzekać…. [wstaw swoje odwieczne marzenie], ale nie wiesz, jak miałabyś to wszystko wcielić w życie? Coaching Lab może być tym, czego potrzebujesz.
Lab to mały pakiet indywidualnych spotkań coachingowych, dzięki którym zaplanujesz swoją pierwszą wymarzoną zmianę. Wypróbuj ten pakiet, jeżeli chcesz postawić pierwszy krok na drodze do satysfakcjonującego życia na własnych warunkach, ale nie miałaś wcześniej do czynienia z coachingiem i nie jesteś pewna, czy taka forma współpracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Kiedy warto wypróbować coaching?
- kiedy czujesz, że potrzebujesz coś zmienić w dowolnym obszarze życia, ale nie wiesz od czego zacząć
- kiedy chcesz działać, ale nie wiesz, jak to wszystko zaplanować
- kiedy stoisz przed trudnym wyborem i chcesz dokonać najlepszej decyzji
- kiedy niby wiesz co robić, ale tego nie robisz
- kiedy ciężko Ci wytrwać we własnych postanowieniach
Jak wyglądają spotkania?
W trakcie spotkań przeprowadzamy rozmowę coachingową (ja zadaję pytania, a ty szukasz na nie odpowiedzi) i wykorzystujemy narzędzia coachingowe (rozpisujemy, rysujemy, omawiamy, co z tego wszystkiego wynika – na spotkanie naszykuj kartkę i długopis).
W trakcie pierwszego spotkania będziemy rozmawiać o twoich potrzebach i oczekiwaniach. Na następnych spotkaniach odkryjesz, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, stworzysz wizję swojego wymarzonego życia, wybierzesz pierwszy cel, który Cię do niego przybliży i zaplanujesz, jak go zrealizować.
Jaki jest rezultat skorzystania z Labu?
- dowiesz się, co tak naprawdę cię motywuje i jakie wartości są dla Ciebie ważne
- dokładnie określisz pierwszy cel, który chcesz zrealizować
- dowiesz się, co Cię blokuje przed podjęciem działania
- zaplanujesz, jak dojść do wyznaczonego celu
- zyskasz motywację do realizacji planu
- poznasz się ze sobą lepiej i spojrzysz na swoje działania łagodniejszym okiem
Potrzebujesz konkretów? Oto rezultaty klientów:
- zmiana pracy
- zmiana kierunku studiów
- podjęcie decyzji o przeprowadzce
- rozwój w obszarze zawodowym (np. nauczenie się nowego programu graficznego)
- przygotowanie do zmiany pracy (np. przygotowanie portfolio)
- wprowadzenie nowych nawyków służących zdrowszemu trybowi życia
- zmniejszenie odczuwanego stresu i zwiększenie zadowolenia z życia
- lepsza organizacja czasu
- odkrycie i rozwijanie pasji
Opinie klientek Pakietu Lab
Bardzo polecam spotkania z Hanią, ponieważ dzięki jej podejściu mogłam lepiej poznać siebie i poczuć więcej wyrozumiałości dla swojego niedoskonałego schematu myślenia. Po spotkaniach czuję się zmotywowana i chętna do działania nad wybranym celem.
~ Karolina, zajmuję się zrównoważonym budownictwem
Bardzo polecam skorzystać z usługi coachingowej każdemu, kto nie wie jaką drogę wybrać. Warto się zastanowić nad swoimi wartościami i celami w życiu. Warto spróbować! Lepiej żałować, że się coś zrobiło, niż nie.
~ Kasia, studentka Inżynierii chemicznej i procesowej
W niecałe 3 tygodnie moje życie odmieniło się o 180 stopni. Jestem w trakcie zmiany pracy oraz zmiany miejsca zamieszkania, co najważniejsze odeszłam z toksycznej pracy i gdyby nie coaching z Hanią na pewno, bym to dalej odwlekała.
~Maria, studentka psychologii w trakcie zmiany pracy
Z kim będę współpracować?
Hanna Wilaszek – dyplomowany coach i absolwentka kognitywistyki
Jeżeli jesteś ciekawa, kim jestem i jak wygląda moja droga budowania życia na własnych warunkach, koniecznie zajrzyj do strony O mnie.
Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z kognitywistyki na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pierwsze kroki jako coach stawiałam na Praktycznych Studia Umiejętności Coachingowych w Instytucie Mukoid (certyfikat ACSTH ICF), a następnie szlifowałam swoje umiejętności na studiach podyplomowych Coaching z elementami psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Od 2021 roku zapuszczam korzenie w branży rozwojowej. Dzielę się swoją drogą, wiedzą i doświadczeniami na Instagramie dobre_poczatki. Mam za sobą ponad 150h przeprowadzonych sesji coachingowych.
Moja metoda pracy: Coaching z elementami psychoedukacji
Prowadząc sesje coachingowe z klientami skupiam się na pracy w dwóch kierunkach: regulowania poziomu odczuwanego stresu i dążenia do jak najgłebszego samopoznania. Podczas rozmowy skupiam się na pracy w dwóch kierunkach: regulowania poziomu odczuwanego stresu i dążenia do jak najgłebszego samopoznania. W trakcie spotkań stawiam liczne pytania coachingowe, stosuję narzędzia wspierające proces zmiany oraz elementy edukacyjne. W niektórych momentach rozmawiamy o psychologicznych i biologicznych mechanizmach, które kierują naszym postępowaniem. Takie podejście pozwala na pełne zrozumienie, dlaczego działamy w życiu tak, a nie inaczej i uczy, jak zauważać, rozumieć i skutecznie kontrolować własne myśli i zachowania na długo po zakończonym procesie coachingowym. Polecam wszystkim, którym zależy na wdrożeniu trwałych zmian.
Sesje prowadzę w luźnej atmosferze, stawiam na autentyczne relacje, bez zbędnej dla Twojego rozwoju „ściany profesjonalizmu”.
Jaka jest cena pakietu Lab?
Cena pakietu wynosi 450 zł. Spotkanie zapoznawcze (60 min.) jest spotkaniem darmowym.
Gdzie odbywają się spotkania?
Spotkania odbywają się online, przez platformę Google Meet. Link do spotkania wyślę do Ciebie w wiadomości email.
Jestem zainteresowana Coaching Labem. Co teraz?
- Wydaje Ci się, że Coaching Lab jest dla Ciebie? Umów się na spotkanie zapoznawcze za pomocą kalendarza. Zerowe spotkanie jest darmowe i nie zobowiązuje Cię do zakupu pakietu Coaching Lab.
- Dzień przed spotkaniem wyślę do Ciebie email z przypomnieniem i linkiem do spotkania.
- W dniu spotkania widzimy się na platformie Google Meet 🙂