- kiedy czujesz, \u017ce potrzebujesz co\u015b zmieni\u0107 w dowolnym obszarze \u017cycia, ale nie wiesz od czego zacz\u0105\u0107<\/li>
- kiedy chcesz dzia\u0142a\u0107, ale nie wiesz, jak to wszystko zaplanowa\u0107<\/li>
- kiedy stoisz przed trudnym wyborem i chcesz dokona\u0107 najlepszej decyzji<\/li>
- kiedy niby wiesz co robi\u0107, ale tego nie robisz<\/li>
- kiedy ci\u0119\u017cko Ci wytrwa\u0107 we w\u0142asnych postanowieniach
<\/li><\/ul>\n\n\n\nJak wygl\u0105daj\u0105 spotkania?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
W trakcie spotka\u0144 przeprowadzamy rozmow\u0119 coachingow\u0105 (ja zadaj\u0119 pytania, a ty szukasz na nie odpowiedzi) i wykorzystujemy narz\u0119dzia coachingowe (rozpisujemy, rysujemy, omawiamy, co z tego wszystkiego wynika – na spotkanie naszykuj kartk\u0119 i d\u0142ugopis).<\/p>\n\n\n\n
W trakcie pierwszego spotkania b\u0119dziemy rozmawia\u0107 o twoich potrzebach i oczekiwaniach. Na nast\u0119pnych spotkaniach odkryjesz, co jest dla Ciebie naprawd\u0119 wa\u017cne, stworzysz wizj\u0119 swojego wymarzonego \u017cycia, wybierzesz pierwszy cel, kt\u00f3ry Ci\u0119 do niego przybli\u017cy i zaplanujesz, jak go zrealizowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/zacznij1.png\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Jaki jest rezultat skorzystania z Labu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- dowiesz si\u0119, co tak naprawd\u0119 ci\u0119 motywuje i jakie warto\u015bci s\u0105 dla Ciebie wa\u017cne<\/li>
- dok\u0142adnie okre\u015blisz pierwszy cel, kt\u00f3ry chcesz zrealizowa\u0107<\/li>
- dowiesz si\u0119, co Ci\u0119 blokuje przed podj\u0119ciem dzia\u0142ania<\/li>
- zaplanujesz, jak doj\u015b\u0107 do wyznaczonego celu<\/li>
- zyskasz motywacj\u0119 do realizacji planu<\/li>
- poznasz si\u0119 ze sob\u0105 lepiej i spojrzysz na swoje dzia\u0142ania \u0142agodniejszym okiem<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Potrzebujesz konkret\u00f3w? Oto rezultaty klient\u00f3w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- zmiana pracy<\/li>
- zmiana kierunku studi\u00f3w<\/li>
- podj\u0119cie decyzji o przeprowadzce<\/li>
- rozw\u00f3j w obszarze zawodowym (np. nauczenie si\u0119 nowego programu graficznego)<\/span><\/li>
- przygotowanie do zmiany pracy (np. przygotowanie portfolio)<\/li>
- wprowadzenie nowych nawyk\u00f3w s\u0142u\u017c\u0105cych zdrowszemu trybowi \u017cycia<\/li>
- zmniejszenie odczuwanego stresu i zwi\u0119kszenie zadowolenia z \u017cycia<\/li>
- lepsza organizacja czasu<\/li>
- odkrycie i rozwijanie pasji<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Opinie klientek Pakietu Lab<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n
Bardzo polecam spotkania z Hani\u0105, poniewa\u017c dzi\u0119ki jej podej\u015bciu mog\u0142am lepiej pozna\u0107 siebie i poczu\u0107 wi\u0119cej wyrozumia\u0142o\u015bci dla swojego niedoskona\u0142ego schematu my\u015blenia. Po spotkaniach czuj\u0119 si\u0119 zmotywowana i ch\u0119tna do dzia\u0142ania nad wybranym celem<\/em>.<\/p>\n\n\n\n
~ Karolina, zajmuj\u0119 si\u0119 zr\u00f3wnowa\u017conym budownictwem<\/p>\n\n\n\n
Bardzo polecam skorzysta\u0107 z us\u0142ugi coachingowej ka\u017cdemu, kto nie wie jak\u0105 drog\u0119 wybra\u0107. Warto si\u0119 zastanowi\u0107 nad swoimi warto\u015bciami i celami w \u017cyciu. Warto spr\u00f3bowa\u0107! Lepiej \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce si\u0119 co\u015b zrobi\u0142o, ni\u017c nie. <\/em><\/p>\n\n\n\n
~ Kasia, studentka In\u017cynierii chemicznej i procesowej<\/p>\n\n\n\n
W nieca\u0142e 3 tygodnie moje \u017cycie odmieni\u0142o si\u0119 o 180 stopni. Jestem w trakcie zmiany pracy oraz zmiany miejsca zamieszkania, co najwa\u017cniejsze odesz\u0142am z toksycznej pracy i gdyby nie coaching z Hani\u0105 na pewno, bym to dalej odwleka\u0142a.<\/em><\/p>\n\n\n\n
~Maria, studentka psychologii w trakcie zmiany pracy
<\/strong><\/p>\n\n\n\nZ kim b\u0119d\u0119 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/baa63fcb-d61c-44e5-810a-ca703994f2d0-996x1024.jpg\")
<\/figure>\nHanna Wilaszek – dyplomowany coach i absolwentka kognitywistyki<\/p>\n\n\n\n
Je\u017celi jeste\u015b ciekawa, kim jestem i jak wygl\u0105da moja droga budowania \u017cycia na w\u0142asnych warunkach, koniecznie zajrzyj do strony O mnie<\/a>. <\/p>\n\n\n\n
Uko\u0144czy\u0142am 5-letnie studia magisterskie z kognitywistyki na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pierwsze kroki jako coach stawia\u0142am na Praktycznych Studia Umiej\u0119tno\u015bci Coachingowych w Instytucie Mukoid (certyfikat ACSTH ICF), a nast\u0119pnie szlifowa\u0142am swoje umiej\u0119tno\u015bci na studiach podyplomowych Coaching z elementami psychologii na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Od 2021 roku zapuszczam korzenie w bran\u017cy rozwojowej. Dziel\u0119 si\u0119 swoj\u0105 drog\u0105, wiedz\u0105 i do\u015bwiadczeniami na Instagramie dobre_poczatki. Mam za sob\u0105 ponad 150h przeprowadzonych sesji coachingowych. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Moja metoda pracy: Coaching z elementami psychoedukacji<\/strong><\/p>\n\n\n\nProwadz\u0105c sesje coachingowe z klientami skupiam si\u0119 na pracy w dw\u00f3ch kierunkach: regulowania poziomu odczuwanego stresu i d\u0105\u017cenia do jak najg\u0142ebszego samopoznania.\u00a0Podczas rozmowy skupiam si\u0119 na pracy w dw\u00f3ch kierunkach: regulowania poziomu odczuwanego stresu i d\u0105\u017cenia do jak najg\u0142ebszego samopoznania.\u00a0 W trakcie spotka\u0144 stawiam liczne pytania coachingowe, stosuj\u0119 narz\u0119dzia wspieraj\u0105ce proces zmiany oraz elementy edukacyjne. W niekt\u00f3rych momentach rozmawiamy o psychologicznych i biologicznych mechanizmach, kt\u00f3re kieruj\u0105 naszym post\u0119powaniem. Takie podej\u015bcie pozwala na pe\u0142ne zrozumienie, dlaczego dzia\u0142amy w \u017cyciu tak, a nie inaczej i uczy, jak zauwa\u017ca\u0107, rozumie\u0107 i skutecznie kontrolowa\u0107 w\u0142asne my\u015bli i zachowania na d\u0142ugo po zako\u0144czonym procesie coachingowym. Polecam wszystkim, kt\u00f3rym zale\u017cy na wdro\u017ceniu trwa\u0142ych zmian.
Sesje prowadz\u0119 w lu\u017anej atmosferze, stawiam na autentyczne relacje, bez zb\u0119dnej dla Twojego rozwoju „\u015bciany profesjonalizmu”.<\/p>\n\n\n\nJaka jest cena pakietu Lab?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cena pakietu wynosi 450 z\u0142. Spotkanie zapoznawcze (60 min.) jest spotkaniem darmowym.<\/p>\n\n\n\n
Gdzie odbywaj\u0105 si\u0119 spotkania?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Spotkania odbywaj\u0105 si\u0119 online, przez platform\u0119 Google Meet. Link do spotkania wy\u015bl\u0119 do Ciebie w wiadomo\u015bci email.<\/p>\n\n\n\n
Jestem zainteresowana Coaching Labem. Co teraz?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
- Wydaje Ci si\u0119, \u017ce Coaching Lab jest dla Ciebie? Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie zapoznawcze za pomoc\u0105 kalendarza<\/a>. Zerowe spotkanie jest darmowe i nie zobowi\u0105zuje Ci\u0119 do zakupu pakietu Coaching Lab.<\/li>
- Dzie\u0144 przed spotkaniem wy\u015bl\u0119 do Ciebie email z przypomnieniem i linkiem do spotkania.<\/li>
- W dniu spotkania widzimy si\u0119 na platformie Google Meet \ud83d\ude42<\/li><\/ol>\n\n\n\n