{"id":21,"date":"2022-03-10T20:33:24","date_gmt":"2022-03-10T20:33:24","guid":{"rendered":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/?page_id=21"},"modified":"2024-01-29T13:24:36","modified_gmt":"2024-01-29T13:24:36","slug":"o-coachingu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/","title":{"rendered":"Dobre pocz\u0105tki"},"content":{"rendered":"\n

Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Hania Wilaszek. Dobre pocz\u0105tki to marka, pod kt\u00f3r\u0105 funkcjonuj\u0119 jako kognitywistka, coach i promotorka dbania o zdrowie psychiczne. Pomagam zapracowanym i zestresowanym osobom budowa\u0107 szcz\u0119\u015bliwe, ciekawe i zr\u00f3wnowa\u017cone \u017cycie na w\u0142asnych zasadach. <\/p>\n\n\n\n

Uwa\u017cam, \u017ce przepis na dobry pocz\u0105tek ka\u017cdej \u017cyciowej rewolucji to edukacja, akceptacja i niedoskona\u0142e dzia\u0142ania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Edukacja<\/strong>, a konkretnie psychoedukacja, czyli zdobycie podstawowej wiedzy o funkcjonowaniu umys\u0142u i wyposa\u017cenie si\u0119 w narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomog\u0105 wspiera\u0107 zdrowie, motywacj\u0119, organizacj\u0119, pokonywa\u0107 przeszkody i radzi\u0107 sobie w trudnych chwilach na drodze do celu.<\/p>\n\n\n\n

Akceptacja<\/strong>, czyli zaakceptowanie swojej obecnej sytuacji, swoich wad, pora\u017cek i ludzkich niedoskona\u0142o\u015bci. Tylko akceptuj\u0105c siebie w takiej nieidealnej formie b\u0119dziesz dokonywa\u0107 decyzji w trosce o w\u0142asne dobro.<\/p>\n\n\n\n

Niedoskona\u0142e dzia\u0142ania<\/strong>, czyli proaktywne poszukiwanie coraz lepszych sposob\u00f3w na realizowanie si\u0119 w obszarze pracy, relacji, zainteresowa\u0144 i w\u0142asnego zdrowia. Nie musisz oczekiwa\u0107 od siebie perfekcji, bo kluczem do sukcesu jest \u0142agodne i wytrwa\u0142e d\u0105\u017cenie do celu.<\/p>\n\n\n\n

Zgodnie z tym przepisem prowadz\u0119 indywidualne procesy coachingowe i dziel\u0119 si\u0119 wiedz\u0105 na blogu i na Instagramie dobre_poczatki<\/a>. Prowadz\u0105c sesje coachingowe z klientami skupiam si\u0119 na pracy w dw\u00f3ch kierunkach: regulowania poziomu odczuwanego stresu i d\u0105\u017cenia do jak najg\u0142ebszego samopoznania. Ta metoda pomaga klientowi w szybkim tempie zmieni\u0107 perspektyw\u0119 patrzenia na w\u0142asne \u017cycie i u\u0142atwia wprowadzanie odwa\u017cnych zmian – zar\u00f3wno w \u017cyciu zawodowym, jak i prywatnym.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tki przewodnik po naszym ma\u0142ym \u015bwiecie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Instagram – B\u0105d\u017amy w sta\u0142ym kontakcie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tutaj ju\u017c od 2021 roku sprawdzam, jak wiedza zdobyta w trakcie studi\u00f3w z kognitywistyki i dalszej edukacji przek\u0142ada si\u0119 na prawdziwe do\u015bwiadczenie, a konkretnie – moje do\u015bwiadczenie. Dziel\u0119 si\u0119 drog\u0105 budowania \u017cycia na w\u0142asnych warunkach, kt\u00f3r\u0105 nieustannie staram si\u0119 pod\u0105\u017ca\u0107. Wychodz\u0119 z za\u0142o\u017cenia, \u017ce dziel\u0105c si\u0119 szczerymi przemy\u015bleniami, daj\u0119 innym wi\u0119cej zgody na zaakceptowanie swoich niedoskona\u0142o\u015bci i odwag\u0119 do stawiania pierwszych krok\u00f3w na drodze do lepszego \u017cycia. Prawie codziennie wrzucam te\u017c kr\u00f3tkie edukuj\u0105ce i wspieraj\u0105ce tre\u015bci. Tutaj najszybciej si\u0119 ze mn\u0105 skontaktujesz.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Newsletter – Dobre s\u0142owo na ka\u017cdy tydzie\u0144<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cotygodniowe przypomnienie ode mnie, aby trzyma\u0107 obrany kurs i nigdy nie rezygnowa\u0107 z podr\u00f3\u017cy do swojego wymarzonego \u017cycia. Zapisz si\u0119 do newslettera i skorzystaj z mojego wsparcia.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Blog – Baza wiedzy<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W lekkim i osobistym stylu pisz\u0119 d\u0142u\u017csze tre\u015bci o tym, jak wprowadza\u0107 trwa\u0142e zmiany we w\u0142asnym \u017cyciu, korzystaj\u0105c ze zdobyczy psychologii, coachingu i innych pokrewnych dziedzin. Znajdziesz tu narz\u0119dzia do samodzielnej pracy rozwojowej.<\/p>\n\n\n\n


<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Nazywam si\u0119 Hania Wilaszek. Dobre pocz\u0105tki to marka, pod kt\u00f3r\u0105 funkcjonuj\u0119 jako kognitywistka, coach i promotorka dbania o zdrowie psychiczne. Pomagam zapracowanym i zestresowanym osobom budowa\u0107 szcz\u0119\u015bliwe, ciekawe i zr\u00f3wnowa\u017cone \u017cycie na w\u0142asnych zasadach. Uwa\u017cam, \u017ce przepis na dobry pocz\u0105tek ka\u017cdej \u017cyciowej rewolucji to edukacja, akceptacja i niedoskona\u0142e dzia\u0142ania. Edukacja, a konkretnie psychoedukacja, czyli … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=21"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions\/379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrepoczatki.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}